​Ein Trauma entsteht, wenn ein Mensch ein einzelnes oder mehrere Erlebnisse als extrem bedrohlich oder überwältigend erlebt und die eigenen Bewältigungsmöglichkeiten dadurch überfordert werden.​​​ Nicht jede psychische Belastung oder emotionale Verletzung stellt jedoch ein Trauma dar. Ebenso führt nicht jedes Trauma zu einer Traumafolgestörung.

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Wenn traumatische Erfahrungen allerdings nicht ausreichend verarbeitet werden können, können sie auch lange nach dem Ereignis Beschwerden verursachen. Zu den wichtigsten und klinisch bedeutsamen Traumafolgestörungen zählen die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) und die komplexe Posttraumatische Belastungsstörung (kPTBS).​

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Traumafolgen können sich auf verschiedene Weise zeigen. Häufig treten belastende Erinnerungen auf, die sich sehr lebhaft anfühlen und sich in Form von Bildern, starken Gefühlen, Körperempfindungen oder anderen Sinneseindrücken aufdrängen, als würde das Erlebte wieder gegenwärtig werden. Auch Albträume, innere Anspannung, eine erhöhte Schreckhaftigkeit sowie das Gefühl, ständig wachsam oder auf der Hut sein zu müssen, sind häufig. Dadurch können u.a. Schlaf- und Konzentrationsstörungen entstehen. Viele Betroffene vermeiden Situationen, Orte oder Gedanken, die an das Erlebte erinnern. Zusätzlich können Schwierigkeiten im Umgang mit Gefühlen, ein vermindertes Selbstwertgefühl sowie Belastungen in Beziehungen auftreten.

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Ich behandle Traumafolgestörungen mit wissenschaftlich fundierten Methoden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie. Je nach individueller Situation kommen dabei anerkannte traumatherapeutische Verfahren wie Imagery Rescripting, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und Expositionsverfahren sowie ergänzend Methoden der Schematherapie und der traumafokussierten Akzeptanz- und Commitmenttherapie zum Einsatz. Ziel ist es, die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten, Symptome zu reduzieren und wieder mehr Sicherheit und Lebensqualität zu gewinnen.